夏季在水中更易晒伤 建议游泳前涂抹防水防晒霜

yth003

2018-10-27

  专家分析▓,夏季阳光中的紫外线比较强烈▓▓,人体在阳光下暴晒时间过久▓,很容易出现急性日晒伤▓▓。

急性日晒伤在暴晒后并不会立即表现出来▓,往往是暴晒后6~12小时裸露皮肤才会出现大片的红斑▓、脱皮,严重的会有水泡▓▓▓▓、水肿▓、烧灼感▓▓,也有些人会出现发烧、水泡溃烂的症状▓。

  夏天▓,人们喜欢以游泳来消暑度夏▓▓,却忽略了白天在江河或游泳池泡上几个小时▓▓,皮肤更容易晒伤▓。

因为紫外线映照在水中▓,可穿越一米以上的水深▓。

而由于水会反射阳光▓▓,其照射的强度会增强▓,人在水中会受到双倍的紫外线辐射▓▓。

  专家提醒,玩之前要细心在裸露部位的皮肤上涂抹防水型防晒霜▓,儿童要选择儿童专用型防晒霜▓▓。

中午12点到下午2点阳光中的紫外线最为强烈▓▓,应当避免在这个时段在室外游泳▓。

戏水半小时或一个小时后▓,最好重新涂抹一遍防晒霜▓。 与成年人相比▓,儿童皮肤比较薄、身体抵抗力差▓▓,更容易被晒伤,因此戏水前的准备工作更应注意。   当轻度晒伤时,当时皮肤就会发红,严重时皮肤会有灼烧感▓▓▓、疼痛感▓,好像烫伤一样▓,这是皮肤遭受损伤刺激的急性反应▓▓。

此时▓,最好使用冰敷▓▓,可消除疼痛▓,然后用炉甘石洗剂搽洗晒伤皮肤,起到散热▓、收敛、消炎等作用▓,除了减轻症状▓,同时也防止紫外线再次进一步刺激皮肤▓。 一般来说,当皮肤被晒伤时▓,身体会加快新陈代谢▓,尽快脱皮以恢复正常皮肤。

  对于游泳时预防日光晒伤▓▓,专家建议以下预防办法:  (1)去水边游泳时▓▓,暴露部位全部都要用防水的防晒霜,在一定时间和一定程度上可以保护皮肤免受紫外线伤害。

  (2)在潜水、冲浪、游泳之后▓,上岸可按需要再次涂抹防晒霜▓。   (3)紫外线有利有弊▓▓,适当晒晒太阳不仅能促进身体内钙的吸收,增强骨密度▓▓▓,还能让皮肤生成一定数量的黑色素▓▓,增强皮肤对紫外线的防御能力▓,因此专家说▓▓,那种完全要隔离紫外线的想法比较荒谬,适当晒太阳接受紫外线,对身体健康是有好处的▓▓。

  (4)晒太阳时▓▓▓,避开日光强烈的中午,可选择上午10点之前和下午4点之后▓,早晚晒30分钟。